Nejlepší pomocník při hubnutí

Nejlepší pomocník při hubnutí Vyvážená strava je důležitá pro člověka, který hubne. Půst metodou japonského vědce Yoshinori Osumi. Kromě toho byste neměli počítat s výrazným úbytkem hmotnosti, protože během tohoto období nemůžete výrazně zvýšit zátěž, aby nedošlo ke ztrátě svalové hmoty…