Prerusovany pust a hubnuti Složení: jedno zelené ovoce, jedno rajče, stroužek česneku, lžíce limetkové šťávy a olivového oleje, špetka soli a černého pepře. Cvičení s tělesnou hmotností je nejjednodušší a nejdostupnější způsob, jak se dostat do formy. Řecký jogurt: strava bude účinnější. Nesporným lídrem v oblasti snižování chuti k jídlu jsou černá jídla…