Hubnoucí zábal na břicho Jednoduché cvičení na hubnutí nejen spaluje tuky, ale také … Při kroucení na fitbalu máte právo počítat s izolovanou studií břišních svalů tisku. Zkombinujte koláče se silnou vrstvou tvarohu (můžete jej nejprve držet v chladničce, aby se trochu slepil a neroztáhl se)…